顎関節症を福岡市城南区の鍼灸整骨院で改善

顎関節症とは？痛み・クリック音・口が開かない原因

顎関節症（がくかんせつしょう）は、顎関節（耳の前にある関節）および周囲の咀嚼筋に生じる疼痛・機能障害の総称です。日本では生涯のうち約2人に1人が顎関節の症状を経験するとされ（厚生労働省 e-ヘルスネット）、女性に多く、20〜40代に好発します。

顎関節症の4大症状

• 顎関節痛：咀嚼時・開口時・あごを動かした時の顎関節の痛み
• 咀嚼筋痛：咬筋・側頭筋・翼突筋のこわばり・だるさ・圧痛
• 開口制限：口が大きく開かない（正常開口量は40〜50mm・指3本分）
• 関節雑音：開口・閉口時のクリック音（パキッ）・クレピタス（ゴリゴリ音）

顎関節症の分類と当院が対応できる範囲

顎関節症は原因・部位によって以下に分類されます。当院で主に対応できるのは①②です。

• ① 筋膜性顎関節痛（咀嚼筋障害）：食いしばり・ストレスによる咬筋・翼突筋の過緊張。鍼治療・整体で対応できる場合があります
• ② 顎関節内障（関節円板の位置異常）：クリック音の主な原因。軽症は保存療法が有効なケースが多いです
• ③ 顎関節の炎症・変形性関節症：器質的変化が進んでいる場合。歯科・口腔外科との連携が必要です

なぜ顎関節症になるの？食いしばり・ストレス・姿勢の3要因

城南区は働き盛り・子育て世代が多いベッドタウンです。以下の3つが顎関節症増加の主要因となっています。

顎関節症の原因チェックリスト

• 仕事や家事でストレスを感じることが多い
• 集中しているとき口を強く閉じている・歯を噛みしめている
• 朝起きると顎がだるい・頬が張っている
• デスクワークやスマホ使用時間が長い
• 噛み合わせが悪いと言われたことがある
• うつ伏せ・横向きで寝ることが多い
• 頭痛・首こり・肩こりを慢性的に抱えている
• 硬い食べ物（せんべい・スルメなど）をよく食べる

3つ以上当てはまる方は顎関節症リスクが高い状態です。当院でお気軽にご相談ください。

整骨院で顎関節症はどう改善できるの？鍼治療×整体のアプローチ

長丘はりきゅう整骨院では、顎関節症の原因を「咬筋・頸椎・姿勢・自律神経」の4軸から評価し、以下の5ステップで施術を進めます。

顎関節症が首こり・頭痛・自律神経の乱れにつながるのはなぜ？

顎関節症は「あごだけの問題」と思われがちですが、咬筋・翼突筋の過緊張は頸椎・後頭部・自律神経に連鎖的な影響を与えます。

顎関節症→首こり・肩こりの仕組み

咬筋（あごを閉じる主要筋）は側頭骨〜下顎骨に走り、後頭下筋群（C1〜C2付近の筋肉）と解剖学的に近接しています。咬筋が慢性的に過緊張すると後頭下筋群・頸部筋群にも緊張が波及し、慢性的な首こり・肩こりの原因となります。

• あごが痛い日は首も張る
• 食いしばりが強い日は翌朝から肩こりがひどい
• 歯科でマウスピースを使い始めたら肩こりが軽くなった

顎関節症→頭痛の仕組み

側頭筋は頭蓋骨側面を広く覆う咀嚼筋で、この筋肉が緊張すると側頭部〜前頭部の頭痛（緊張型頭痛）を引き起こします。また、後頭下筋群の緊張は後頭神経痛に発展し、後頭部〜頭頂部にかけての痛みとなることがあります。

顎関節症→自律神経の乱れ

顎関節・咬筋への慢性的な痛み・緊張はストレス系神経（交感神経）を常に興奮させ、自律神経のバランスを乱します。これが睡眠の質の低下・めまい・耳鳴り・倦怠感などの自律神経症状につながるケースがあります。

今すぐ確認できる！顎関節症セルフチェックリスト

こんな場合は歯科・口腔外科へ（整骨院より優先）

• 開口量が10mm以下（指1本も入らない）
• 顎が外れる・脱臼する感覚がある
• 噛み合わせが急に変わった
• 顎関節のひどい腫れ・熱感がある

上記に当てはまる場合は当院から連携機関をご紹介することもできます。

鍼治療が顎関節症に有効なエビデンスはありますか？

当院でよく見る来院パターン

院長・河野太朗（柔道整復師）の施術観察より